Vitalität & Balance: euer Gesundheitshotel in Südtirol ‑ Dolomiten

Gesundheit & Wohlbefinden auf natürliche Weise stärken

Euer Wohlergehen steht bei uns im Mittelpunkt. Inmitten der atemberaubenden Dolomiten bieten wir euch einen Ort der Ruhe, wo ihr eure Gesundheit ganzheitlich stärken könnt – sei es durch aktive Erholung in der Natur oder entspannende Momente in unserem Spabereich. Lasst den Alltag hinter euch und genießt die Balance zwischen Vitalität und Stressabbau.

Lebendige Erholung:
Vital & Aktiv in den Dolomiten

Im Erica verbinden wir Aktivität mit Regeneration. Egal, ob ihr bei einer Wanderung durch die Dolomiten das Panorama genießen oder in „Erica’s Vital SPA“ abschalten möchtet – hier findet ihr die perfekte Mischung. Taucht in unsere Wasserwelt ein, gönnt euch wohltuende Massagen & Anwendungen, oder erlebt unser Day Spa, um euch ganz auf euer inneres Gleichgewicht zu konzentrieren. Unser Angebot richtet sich an Körper und Geist – für mehr Vitalität und Lebensfreude.

Bowen Technik Magnet-Resonanz Entgiftung

Zwei Hände massieren ein Knie mithilfe der Bowen-Technik - Vitalhotel Erica

Die Bowen Technik: Harmonie für Körper und Geist

Die Bowen-Technik ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, die darauf abzielt, den Körper in seinen natürlichen Zustand des Gleichgewichts zurückzuführen. Diese Technik wurde ursprünglich von Tom Bowen in Australien entwickelt und wird heute weltweit praktiziert, da sie effektiv bei der Linderung verschiedenster Beschwerden ist.

Bei der Bowen-Technik werden mit den Fingern oder Daumen sanfte, präzise Bewegungen an bestimmten Punkten des Körpers ausgeführt – meist über Muskeln, Sehnen oder Bänder. Diese Griffe setzen gezielte Impulse, die das Nervensystem anregen und den Körper zur Selbstregulation bringen. Entscheidend für die Wirkung der Bowen-Technik sind die Pausen zwischen den Griffen. In diesen Pausen kann der Körper die gesetzten Impulse verarbeiten und darauf reagieren, um Blockaden zu lösen und die natürlichen Heilungsprozesse zu aktivieren.

Wie wirkt die Bowen-Technik?

Selbstheilungskräfte aktivieren:
Die Technik nutzt die Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation. Durch sanfte Reize an den Muskeln, Sehnen und Nervenbahnen wird der Körper daran „erinnert“, sich selbst zu heilen. Dies fördert die Durchblutung, verbessert den Lymphfluss und kann Muskelverspannungen lösen.
Stressabbau und Entspannung:
Diese Methode wirkt tief entspannend und kann besonders gut bei stressbedingten Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen oder chronischer Anspannung eingesetzt werden. Die Pausen zwischen den Griffen helfen dabei, das Nervensystem zu beruhigen und eine tiefe Erholung für Körper und Geist zu ermöglichen.
Schmerzlinderung:
Die Bowen-Technik ist bekannt für ihre schmerzlindernde Wirkung, insbesondere bei Problemen wie Rücken- und Gelenkschmerzen, Migräne oder Verspannungen. Die sanften Bewegungen helfen, den Körper in ein muskuläres Gleichgewicht zu bringen, was die Beweglichkeit verbessert und Schmerzen reduziert.
Ganzheitliche Wirkung:
Die Bowen-Technik wirkt nicht nur auf der physischen, sondern auch auf der emotionalen und geistigen Ebene. Durch die Harmonisierung des Nervensystems und die Förderung einer besseren Körperwahrnehmung kann sie dabei helfen, emotionalen Stress zu reduzieren und die allgemeine Lebensqualität zu steigern.

Eine Frau wird mithilfe der Bowen-Technik massiert - Vitalhotel Erica

Anwendungsbereiche:

Die Bowen-Technik kann bei einer Vielzahl von Beschwerden unterstützend wirken, darunter:

Rückenschmerzen, Ischias und Verspannungen
Stress und Erschöpfung
Sportverletzungen und Bewegungseinschränkungen
Kopfschmerzen und Migräne
Atemwegserkrankungen wie Asthma
Menstruationsbeschwerden und Schwangerschaftsbeschwerden

Diese Methode ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet und kann sowohl bei akuten Beschwerden als auch präventiv eingesetzt werden. Durch die minimalinvasive Herangehensweise wird der Körper wenig belastet, was sie zu einer idealen Behandlungsform für Menschen macht, die sanfte, tief wirkende Methoden bevorzugen.

Eine Frau liegt während einer Magnetresonanz-Behandlung auf einer Liege - Vitalhotel Erica

VITA-LIFE Magnet-Resonanz-Stimulation:
Vitalität durch Natur-Kräfte

Die VITA-LIFE Magnet-Resonanz-Stimulation verbindet uraltes Wissen der Naturheilkunde mit modernster Technologie, um Gesundheit und Vitalität zu fördern. Dieses innovative System nutzt das natürliche Phänomen des Magnetismus, das in und um uns existiert, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Mit der VITA-LIFE Magnet-Resonanz-Stimulation stärkt ihr eure Gesundheit auf natürliche Weise und fördert gleichzeitig die Entspannung von Körper und Geist.

Wie funktioniert das VITA-LIFE R-System?

Das VITA-LIFE R-System erzeugt ein pulsierendes, niederfrequentes Magnetfeld, das Körper und Geist entspannt und die Vitalität steigert. Durch die einfache Anwendung – ihr legt euch auf den Ganzkörper-Applikator, startet ein Programm und entspannt – kann es gezielt in der Gesundheitsvorsorge, zur Unterstützung von Heilbehandlungen und zur Aktivierung des Zellstoffwechsels eingesetzt werden. Dank eines Biofeedback-Systems passt sich das Programm optimal an eure individuellen Bedürfnisse an.

Vorteile eines gesunden Zellstoffwechsels:

Mehr Energie und Vitalität: Ein gut funktionierender Zellstoffwechsel fördert das körperliche Wohlbefinden und gibt euch spürbar mehr Kraft.
Besserer Schutz vor Krankheiten: Euer Körper kann Abfallprodukte effizienter entsorgen, was langfristig die Gesundheit erhält und Krankheiten vorbeugt.
Wohlbefinden steigern: Ihr fühlt euch fitter und belastbarer, was sich positiv auf Psyche und Körper auswirkt.

Vielfältige Einsatzbereiche:

Schmerzlinderung und schnellere Genesung nach Verletzungen
Verbesserte Sauerstoffversorgung im Körper
Stärkung des Immunsystems und Förderung der Durchblutung
Aktivierung des Stoffwechsels für gesteigerte Vitalität

Magnet-Resonanz im Sport:

Die VITA-LIFE Systeme sind seit Jahren ein fester Bestandteil im Sport – von Laufsport über Wintersport bis hin zu Extremsportarten. Sie fördern eine schnellere Regeneration und tragen dazu bei, dass Sportler ihre Leistungsfähigkeit erhalten und steigern können.

Biofeedback: Maßgeschneiderte Anwendungen

Über einen Fingersensor misst das VITA-LIFE R-System in Echtzeit eure Herzratenvariabilität (HRV) und passt das Programm individuell an. So wird euer Körper durch die Magnet-Resonanz-Stimulation genau dort unterstützt, wo er es am meisten braucht.

Eine Frau beim Yoga mitten im Wald - Vitalhotel Erica

Entgiftung & innere Reinigung:
Fühle die Leichtigkeit von innen heraus

Der Weg zu innerem Wohlbefinden beginnt mit einer tiefen Reinigung des Körpers. Indem wir den Körper von schädlichen Stoffen befreien, schaffen wir die Basis für Vitalität, Lebensfreude und ein gesteigertes Wohlbefinden. Bei uns im Vitalhotel Erica unterstützen wir euch dabei, das Gleichgewicht eurer Körperzellen wiederherzustellen – für mehr Energie und ein gesundes Körpergefühl.

Innere Reinigung: Balance für Körper und Geist

Unser Körper ist wie ein Biotop – wenn er rein und im Gleichgewicht ist, kann er Nährstoffe besser aufnehmen und optimal arbeiten. Die Entgiftung hilft, schädliche Stoffe auszuleiten und den Körper zu regenerieren, sodass er Vitalstoffe besser verarbeiten kann. Mit einem klaren, gereinigten Körper könnt ihr nicht nur äußerlich strahlen, sondern auch innerlich neue Kraft schöpfen.

ZEOLITH Detox: Natürliche Reinigung mit Vulkanmineralien

Unsere Detox-Kur mit ZEOLITH besteht aus 100% natürlichen, aktivierten Vulkanmineralien (Zeolith-Klinoptilolith), kombiniert mit Magnesium und Kalzium. Diese spezielle Mischung bindet Umweltgifte und freie Radikale im Magen-Darm-Trakt und leitet sie innerhalb von 24 Stunden aus dem Körper aus. Gleichzeitig werden dem Körper wichtige Mineralstoffe zugeführt, um das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

Die positiven Effekte der Detox-Kur

Aktivierung des Stoffwechsels
Reinigung der Entgiftungsorgane wie Leber, Nieren und Haut
Unterstützung bei Gewichtsreduktion und Verbesserung des Hautbildes
Stärkung des Immunsystems und neue Energie für den Alltag
Ausgleich von Stimmungsschwankungen und Reduktion von Müdigkeit
Förderung eines frischen und gesunden Teints sowie einer strahlenden Ausstrahlung

Gönnt euch diese ganzheitliche Entgiftung und spürt, wie euer Körper neue Energie gewinnt. Euer Wohlbefinden wird es euch danken – für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.

Beratung & ZEOLITH Detox im Vitalhotel Erica

Erhaltet ZEOLITH Detox direkt in unserem Gesundheits- und SPA-Bereich. Unser Team berät euch gerne individuell, um die Entgiftungskur optimal auf eure Bedürfnisse abzustimmen.

Eine Kerze wird mithilfe eines Streichholzes angezündet - Vitalhotel Erica

Zeit für euch selbst – Zeit für Entschleunigung

Im Alltag vergessen wir oft, wie wichtig es ist, zur Ruhe zu kommen. Bei uns im Vitalhotel Erica könnt ihr bewusst entschleunigen und wieder zu euch selbst finden. In der Stille der Berge oder in unserem Wellness-Ambiente könnt ihr Körper und Geist regenerieren. Nehmt euch die Zeit, den Moment zu genießen, und lasst den Stress des Alltags hinter euch. Hier könnt ihr wirklich abschalten, tief durchatmen und neue Energie tanken.

Extras für Ihren Urlaub

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