Yoga hotel in Alto Adige: una vacanza fitness e yoga nelle Dolomiti

Il vostro percorso verso una nuova vitalità

Restate attivi e pieni di energia anche in vacanza! Al Vitalhotel Erica la vostra salute e gioia di vivere sono la priorità. Il nostro programma fitness e di attività fisica offre tante e diverse possibilità per ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente. Che decidiate di partecipare a motivanti corsi di fitness o di praticare yoga in un’atmosfera rilassante, da noi troverete sempre l’offerta giusta per dare slancio alla vostra vitalità.

Programma di attività: ogni giorno una nuova esperienza

Il nostro motivato team fitness e vital ha ideato per voi un programma settimanale con tante, diverse sorprese:

  • Acqua gym: allenamento frizzante in acqua
  • Stretch & Flow: dove la flessibilità incontra il relax
  • Bootcamp pancia-gambe-glutei: per tonificare la parte centrale del corpo
  • Allenamento total-body: in perfetta forma, dalla testa ai piedi
  • Avventure in bicicletta: alla scoperta della natura, su due ruote
  • Escursioni: tour guidati per scoprire le Dolomiti, passo dopo passo
  • Incanto invernale: ciaspolate e avventure sugli sci 

I nostri istruttori sono a vostra disposizione per consigliarvi e strutturare le sessioni in linea con le aspettative sia dei principianti che dei più esperti.

Una donna fa yoga su un tappetino - Vitalhotel Erica

Zen ed energia: i nostri corsi di yoga

Ritrovate il vostro equilibrio con i nostri corsi di yoga. Immersi in un ambiente rilassante, imparerete diverse tecniche ideali per favorire l’armonia tra corpo e mente. La nostra insegnante esperta di yoga vi accompagnerà lungo un percorso che ha come meta finale uno stato mentale di maggiore serenità e il consolidamento della forza interiore.

Un uomo che si allena nella sala fitness - Vitalhotel Erica

Sala fitness:
un allenamento per i vostri obiettivi

Per l’allenamento individuale è a disposizione una sala fitness perfettamente attrezzata. Grazie ai più moderni macchinari della marca Technogym dotati di televisori e schermi touchscreen, potrete allenarvi in modo mirato per raggiungere i vostri obiettivi di fitness. Nella sala fitness troverete:

  • Tapis roulant
  • Cyclette
  • Stepper e Crosstrainer
  • Macchine di potenziamento muscolare mirato

Tutto quello che serve, quindi, per un workout bilanciato ed efficace. La sala fitness offre le premesse ideali per migliorare la resistenza o tonificare i muscoli.

Il nostro team è sempre a disposizione per domande o richieste. Non vediamo l’ora di condividere con voi momenti di attività fisica e relax al Vitalhotel Erica!

Extra per le vostre vacanze